一人一故事剧场的训练课程从入门到毕业约可分为四个阶段，各阶段研习内容如下:

入门（第一阶段）

基础与核心训练：一般为三至五天的密集式课程

进阶（第二阶段）

进阶训练：主持及演出技巧训练或其它自选科目，如：一人一故事剧场仪式、形式与舞台风采、主持人训练、一人一故事剧场音乐运用等；一般为三至五天的密集式课程。

实习（第三阶段）

专业实践训练：两周密集式课程

毕业（第四阶段）

领导者训练：三周密集式课程

学员修习课程之注意事项：

（一）学员除需要修毕所需课程外，更须对于一人一故事剧场有关的学习重点有所掌握，包括：表演技巧与美学 (performance art)、剧场仪式 (ritual)、主持及引导技巧 (conducting)、故事聆听与涵容 (listening)、音乐 (music)、个人及社会关系的理论与觉知 (social awareness and theory)等。

（二）学员应按各阶段之顺序修习课程，主办单位可能按学员之一人一故事剧场经验，给予学员课程豁免，唯需作个别安排。 

（三）学员在完成课程后，如出席率达课程要求及按时完成所需练习，将获发证书。