健康密码

养生功法

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admin 发布于 2018-03-20

     找个时间放出身上的静电 我们现在都是累积过多静电在身体 你知道为什么赤脚站在大树下,会带来人体健康?防老化 也强身吗? 因为赤脚站在大树下,比起干燥的水泥地或阳光曝晒的干 地,大树下的土壤有恰好湿度。 而湿度不足则无法「导电」,静电自然无法释放,因此避 雷针或...

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饮食健康

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admin 发布于 2018-03-20

吉祥如意养生法 晨饮千杯水. 活动顺筋骨. 吐纳进肺腑. 提肛常伸筋. 弹耳睛常运. 搓面足常磨. 叩齿四十九. 撞动寒山钟. 晨功一碗粥. 夜饭莫食多. 餐餐宜八分. 饱食百步行. 少食油盐糖. 多醋高纤维. 多菜少食肉. 食少多口嚼. 冷热莫贪色. 卧忌多言行. 频频身脚浴....

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112岁老中医的临终馈赠

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admin 发布于 2018-03-20

  1 、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會...

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